я не пью спиртного, не пью чай и кофе, не курю, стараюсь ровно сидеть, больше спать, ем только одни овощи, пью воду и вроде уже лучше, спасибо, "жёсткие" приступы кровяного насоса исчезли, осталось иногда ощущение, вроде вот-вот начнётся, но нихрена, через секунды две - такое ощущение уходит тоже