Советую использовать в качве шаблона html-флудер для чата, а в action указать запрос на переадресовку сообщения со своего ящика на неприятельский. 3-5 писем в секунду обеспечено, причем трафик практически не нагружается, и не зависит от размера файла, так что файлом в 200кб можно под завязку забить ящик где-то за минуту