не хвалюсь, но отжимаюсь от пола 100 сходу, на брусьях отожмусь раз 80, сами понимаете каково там))) на турнике 30 раз выжму, приседаний 300 сделаю точно, пресс раз 500, комплексно-силовое упражнение пока что был рекорд 83 раза в минуту! А если начать тренироваться постоянно?) результаты увеличатся точно!