Antichat снова доступен.
Форум Antichat (Античат) возвращается и снова открыт для пользователей.
Здесь обсуждаются безопасность, программирование, технологии и многое другое.
Сообщество снова собирается вместе.
Новый адрес: forum.antichat.xyz
 |
|
11.10.2009, 13:17
|
|
Познавший АНТИЧАТ
Регистрация: 05.05.2008
Сообщений: 1,078
Провел на форуме:
10311449
Репутация:
1357
|
|
"сто отжиманий"
Давайте все дружно оторвем свой зад от стула и займемся чем-то полезным, чем протирать штаны сидя в контактах, попивая пивко с корешами во дворе! Вот эффективная программа, как за 6 недель в домашних условиях научиться отжиматься сто раз, лично сам уже на 5 й неделе, жму в среднем 41-45 раз  и вам желаю результата не хуже!
Последний раз редактировалось MaTpOc; 11.10.2009 в 13:27..
|
|
|
11.10.2009, 13:20
|
|
Участник форума
Регистрация: 24.05.2009
Сообщений: 112
Провел на форуме:
2451335
Репутация:
353
|
|
жму 35. до 40 от силы мож дотяну. занимаюсь не часто. но долгое время в футбол играл. мож эт как то сказывается.
|
|
|
|
11.10.2009, 13:22
|
|
Участник форума
Регистрация: 30.07.2009
Сообщений: 295
Провел на форуме:
1491290
Репутация:
457
|
|
MaTpOc
Там за 6 недель, а не за 16))
 
|
|
|
|
11.10.2009, 13:23
|
|
Участник форума
Регистрация: 24.05.2009
Сообщений: 112
Провел на форуме:
2451335
Репутация:
353
|
|
Сообщение от silver34
MaTpOc
Там за 6 недель, а не за 16))
ахахахх значит успехи не очень не в обиду Матрос.
|
|
|
|
11.10.2009, 13:24
|
|
Участник форума
Регистрация: 14.11.2008
Сообщений: 149
Провел на форуме:
950638
Репутация:
256
|
|
ммм 80 без всяких програм сделаю...
|
|
|
|
11.10.2009, 13:28
|
|
Познавший АНТИЧАТ
Регистрация: 05.05.2008
Сообщений: 1,078
Провел на форуме:
10311449
Репутация:
1357
|
|
Сообщение от rudik777
ахахахх значит успехи не очень не в обиду Матрос. хз там последний день не менее 60ти раз
|
|
|
|
11.10.2009, 13:29
|
|
Участник форума
Регистрация: 15.08.2008
Сообщений: 167
Провел на форуме:
15123588
Репутация:
299
|
|
Давно видел такую программу в пдф. Там еще прилагалось: "программа 200 пресса", "Курс 25 подтягиваний". Кому интересно отписывайтесь выложу или сами в инете можете найти.
|
|
|
|
11.10.2009, 13:30
|
|
Познавший АНТИЧАТ
Регистрация: 22.02.2009
Сообщений: 1,888
Провел на форуме:
6757783
Репутация:
3293
|
|
Давайте на турнике)
Ме только что сделал 32 раза)
Отжиматься временно не в состоянии |
|
|
|
11.10.2009, 13:30
|
|
Banned
Регистрация: 10.06.2008
Сообщений: 278
Провел на форуме:
3119025
Репутация:
393
|
|
Я делаю 175 без всяких программ,сидя Вконтакте и употребляя пиво  |
|
|
|
11.10.2009, 13:33
|
|
Познавший АНТИЧАТ
Регистрация: 05.05.2008
Сообщений: 1,078
Провел на форуме:
10311449
Репутация:
1357
|
|
сейчас провел тест, отжался 51 раз!!!!
|
|
|
|
|
|
|
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
|
|
|
|
Линейный вид
