12.10.2009, 14:21
|
|
[bald man]
Регистрация: 13.07.2009
Сообщений: 623
С нами:
8857766
Репутация:
1167
|
|
Сообщение от White_Star
есть...качание пресса..например я делаю 2 подхода в день,утром и вечером по 200 раз.попробуй не есть после 6.нормируй нагрузку,делай подходами.
я утром ели встаю с кровати, какой там уж пресс качать, я лучше буду внушать себе что пивной живот это солидно 
смирюсь с ним
|
|
|