Эххх ! старина , нах !
было времена , да.. отжимание 120, прес - около 70.. присидание - 200- 300. На турнике - 28-30.
А щас наверно 10 отжимание, 10 прес и 4-5 на турнике. Уже 3-й год, тяжелее своего х.. ничего не поднимаю )))))))))