
13.10.2009, 01:18
|
|
Постоянный
Регистрация: 01.04.2009
Сообщений: 508
С нами:
9006192
Репутация:
194
|
|
Сообщение от White_Star
могу просто делать выход силы на 2 руки,стульчик,подём-переворот..)
а как на брусьях делать?)
кстати на 2 руки легче выход силы делать,чем на одну...главное понять технику выполнения..
чего я ток не делал на брусьях и турнике))) выход на 2 руки наоборот - для некоторых может плачевно закончиться, у кого кисть слабоватая, там такой выворот идет)) я делаю много чего...на руки становится кто-нить? перпендикулярно земле и параллельно тело держите? упражнения гимнастические с кувырками, кувырками в воздухе?
|
|
|