Собсн сабж
обычно после отжиманий, когда последние 10 раз делаешь, уже через боль и руки трястись начинают, потом вроде встаешь а мышцы каг бе напряжены и стянуты начинаешь руки разводить сгинать а мышцы соправтивляются
что это за дрянь?
мышцы сопротивляются т.к. забиты, т.е. заполнены молочной жидклостью, которая вырабатывается при работе мыцп, и постепенно эта жидкость уходит и мышцы в норме