ANTICHAT.XYZ    VIDEO.ANTICHAT.XYZ    НОВЫЕ СООБЩЕНИЯ    ФОРУМ  
Баннер 1   Баннер 2

ANTICHAT — форум по информационной безопасности, OSINT и технологиям

ANTICHAT — русскоязычное сообщество по безопасности, OSINT и программированию. Форум ранее работал на доменах antichat.ru, antichat.com и antichat.club, и теперь снова доступен на новом адресе — forum.antichat.xyz.
Форум восстановлен и продолжает развитие: доступны архивные темы, добавляются новые обсуждения и материалы.
⚠️ Старые аккаунты восстановить невозможно — необходимо зарегистрироваться заново.
Вернуться   Форум АНТИЧАТ > Оффтоп > Болталка
Перезагрузить страницу Ктонить принимал протеиновый коктель?
   
Ответ
Страница 1 из 5 1 2 3 4 5 >
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра

Ктонить принимал протеиновый коктель?
  #1  
Старый 08.11.2008, 21:18
oOoOoOo
Banned
Регистрация: 23.05.2008
Сообщений: 59
Провел на форуме:
1686751

Репутация: 138
По умолчанию Ктонить принимал протеиновый коктель?
САБЖ. Думаю купить порошочек и после тренировочки попивать...
 
Ответить с цитированием

  #2  
Старый 08.11.2008, 21:19
NeXArmAor
Участник форума
Регистрация: 21.04.2007
Сообщений: 289
Провел на форуме:
4612647

Репутация: 368
По умолчанию
Качок? Респект) Лично я не принимал. Белка и без того хватает.
 
Ответить с цитированием

  #3  
Старый 08.11.2008, 21:30
Gen1rus
Участник форума
Регистрация: 13.06.2007
Сообщений: 113
Провел на форуме:
4704149

Репутация: 526
Отправить сообщение для Gen1rus с помощью ICQ
По умолчанию
надо за 2 часа до тренеровки
 
Ответить с цитированием

  #4  
Старый 08.11.2008, 21:32
AL Capone
Познающий
Регистрация: 27.03.2007
Сообщений: 36
Провел на форуме:
1147600

Репутация: 86
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от oOoOoOo  
САБЖ. Думаю купить порошочек и после тренировочки попивать...
и уже после месяца, ты превратишся в здоровенного качка
 
Ответить с цитированием

  #5  
Старый 08.11.2008, 21:32
Gen1rus
Участник форума
Регистрация: 13.06.2007
Сообщений: 113
Провел на форуме:
4704149

Репутация: 526
Отправить сообщение для Gen1rus с помощью ICQ
По умолчанию
 
Ответить с цитированием

  #6  
Старый 08.11.2008, 21:37
humansapiens
Участник форума
Регистрация: 11.01.2008
Сообщений: 200
Провел на форуме:
1502875

Репутация: 78
Отправить сообщение для humansapiens с помощью ICQ
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от Gen1rus  
надо за 2 часа до тренеровки
не надо человеку вату катать.
Белок должен поступать для новичков по формуле: ваш вес в кг*(1,5~2,0)=кол-во белка в граммах. примерно половина белка из пищи, другая от протеина.
оптимальное время приема за 1 час до тренировки и после нее через 40-45 минут.
Лучше если он сывороточный (наилучшаяя усваиваемость, и наибольшая биологическая ценность)
 
Ответить с цитированием

  #7  
Старый 08.11.2008, 21:37
Gopar
Новичок
Регистрация: 10.05.2008
Сообщений: 25
Провел на форуме:
839005

Репутация: 26
Отправить сообщение для Gopar с помощью ICQ
По умолчанию
Да хуле.. у меня друзья ведрами жрут и ничего, белок... Просто если протеин говно, будет либо запор, либо наоборот
 
Ответить с цитированием

  #8  
Старый 08.11.2008, 21:37
Nelzone
Постоянный
Регистрация: 12.04.2008
Сообщений: 403
Провел на форуме:
4700216

Репутация: 261
По умолчанию
я пию... потом на качалку в неделю 3 раза хватить
 
Ответить с цитированием

  #9  
Старый 08.11.2008, 21:43
humansapiens
Участник форума
Регистрация: 11.01.2008
Сообщений: 200
Провел на форуме:
1502875

Репутация: 78
Отправить сообщение для humansapiens с помощью ICQ
По умолчанию
по теме:
http://sportzal.com/post/1675/
http://sportzal.com/post/1619/
это самый лучший ресурс по данной тематике
 
Ответить с цитированием

  #10  
Старый 08.11.2008, 21:45
Dr.zomber
Новичок
Регистрация: 27.08.2008
Сообщений: 19
Провел на форуме:
548683

Репутация: 35
По умолчанию
Друган жрет, мы стебемся сиськи как у бабы и как желе.
 
Ответить с цитированием
Ответ
Страница 1 из 5 1 2 3 4 5 >



« Предыдущая тема | Следующая тема »


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 


Быстрый переход




ANTICHAT.XYZ