могу просто делать выход силы на 2 руки,стульчик,подём-переворот..)
а как на брусьях делать?)
кстати на 2 руки легче выход силы делать,чем на одну...главное понять технику выполнения..
чего я ток не делал на брусьях и турнике))) выход на 2 руки наоборот - для некоторых может плачевно закончиться, у кого кисть слабоватая, там такой выворот идет)) я делаю много чего...на руки становится кто-нить? перпендикулярно земле и параллельно тело держите? упражнения гимнастические с кувырками, кувырками в воздухе?