Тоже поменял HDD на SSD — результат заметен сразу, мак действительно оживает. Еще заметил, что много тормозов идёт от кучи запущенных в фоне приложений и старых кешей. Иногда чистишь систему через утилиты — и он быстрее становится, хотя это далеко не панацея. Главное, по возможности не ставить макось, которая уже не тянет железо, а то эффект наоборот будет.