ANTICHAT — форум по информационной безопасности, OSINT и технологиям
ANTICHAT — русскоязычное сообщество по безопасности, OSINT и программированию.
Форум ранее работал на доменах antichat.ru, antichat.com и antichat.club,
и теперь снова доступен на новом адресе —
forum.antichat.xyz.
Форум восстановлен и продолжает развитие: доступны архивные темы, добавляются новые обсуждения и материалы.
⚠️ Старые аккаунты восстановить невозможно — необходимо зарегистрироваться заново.
25.04.2009, 23:35
|
|
Постоянный
Регистрация: 24.12.2007
Сообщений: 574
Провел на форуме:
3186852
Репутация:
316
|
|
Сообщение от dENIk
На сколько редко по 10 раз делаешь?
последние 10 раз, делаю по 30 за каждый подход, всего 4 подхода,
на 4 подходе пиздец все скрипит
|
|
|
26.04.2009, 10:29
|
|
Banned
Регистрация: 14.04.2007
Сообщений: 297
Провел на форуме:
756152
Репутация:
38
|
|
неужели допускаются аватарки на форуме, как у юзера ртуть?
|
|
|
|
26.04.2009, 11:01
|
|
Познавший АНТИЧАТ
Регистрация: 22.02.2009
Сообщений: 1,888
Провел на форуме:
6757783
Репутация:
3293
|
|
Турник помогает. У меня такая хрень была один раз, после того как я полгода не занимался нормально, а потом раз под 35 сделал. Но это быстро прошло.
Совет: Найди вечерком минут 30 и делай различные упражнения. Поможет. Привыкнешь.
|
|
|
|
26.04.2009, 13:19
|
|
Участник форума
Регистрация: 28.04.2008
Сообщений: 172
Провел на форуме:
1191083
Репутация:
270
|
|
да, наверное это волчанка.
А если серьезно, то как ты хотел? будешь качаться, будут сильно болеть мышцы, будешь уставать, в общем красота тела просто так не достигается.
А то бы все терминаторами были =\ Погоняй штангу по весу, на утро будет тебе ппц=)
|
|
|
|
26.04.2009, 14:40
|
|
Постоянный
Регистрация: 30.08.2005
Сообщений: 730
Провел на форуме:
6828219
Репутация:
2274
|
|
А я когда зеваю или сильно рот открываю, чтоб чёто откусить у мя бывает судороги в языке  Это ппц, у вас не бывает? |
|
|
|
26.04.2009, 14:44
|
|
Постоянный
Регистрация: 24.12.2007
Сообщений: 574
Провел на форуме:
3186852
Репутация:
316
|
|
Сообщение от art2222
да, наверное это волчанка.
А если серьезно, то как ты хотел? будешь качаться, будут сильно болеть мышцы, будешь уставать, в общем красота тела просто так не достигается.
А то бы все терминаторами были =\ Погоняй штангу по весу, на утро будет тебе ппц=)
ыы я в прошло году устроил себе вело день, хотя до этого 2 года не ездил на нем вообще, в итоге с другом обкатали всеь север москвы, на след день я не смог встать, боли были такие что я еле уснул и просыпался если пытался перевернуться, и так на протяжениее 3 дней больше на велик я ни-ни)))
Последний раз редактировалось Vid0k; 26.04.2009 в 14:47..
|
|
|
|
|
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
|
|
|
|
Линейный вид
