ANTICHAT — форум по информационной безопасности, OSINT и технологиям
ANTICHAT — русскоязычное сообщество по безопасности, OSINT и программированию.
Форум ранее работал на доменах antichat.ru, antichat.com и antichat.club,
и теперь снова доступен на новом адресе —
forum.antichat.xyz.
Форум восстановлен и продолжает развитие: доступны архивные темы, добавляются новые обсуждения и материалы.
⚠️ Старые аккаунты восстановить невозможно — необходимо зарегистрироваться заново.
22.11.2009, 20:41
|
|
Постоянный
Регистрация: 04.04.2008
Сообщений: 527
Провел на форуме:
1494768
Репутация:
272
|
|
Сообщение от Shaitan-Devil
Я сплю по 3-5 часов в стуки. Организм привык. ОЧЕНЬ советую этого не делать.
Почему?
|
|
|
22.11.2009, 20:43
|
|
Познающий
Регистрация: 16.05.2007
Сообщений: 70
Провел на форуме:
1904000
Репутация:
41
|
|
Сообщение от Andres
Почему?
Нервишки,психика,слабость ...
|
|
|
|
22.11.2009, 20:59
|
|
Reservists Of Antichat - Level 6
Регистрация: 23.08.2007
Сообщений: 1,237
Провел на форуме:
18127311
Репутация:
1676
|
|
У нас теперь будет по 8 пар + все модули лабораторные делать, сами понимаете.
Каникулы уже отменили, 1 числа мы сдаем вышку, когда мои соседи будут еще праздновать НГ.
3 сессии в году, не закрыл первую до второй - иди в армию.
Стипендию не получаешь понятно.
Короче хреново, очень.
По-моему стоило тщательнее место обучения выбирать...
|
|
|
|
22.11.2009, 21:01
|
|
Постоянный
Регистрация: 15.03.2009
Сообщений: 435
Провел на форуме:
4061203
Репутация:
704
|
|
а есть такие таблетки которые мускулы наращивают сами?
|
|
|
|
22.11.2009, 21:01
|
|
Познающий
Регистрация: 13.07.2009
Сообщений: 65
Провел на форуме:
507007
Репутация:
54
|
|
Все просто!
Сон должен быть комфортным и качественным но не очень. Т.е. Спать на твердой кровати, на жестком валике и укрываться тонким покрывалом. Когда устал то этой ерунды не заметно, но просыпаться будешь на три-четыре часа раньше от того, что будет не удобно, твердо и тд. Так вот когда такие симптомы проявляются то значит органихм отдохнул уже и больше ему не нужно. Сначала не привычно, и нужно некоторое время и сила воли. Ну и самое главное нужно попробовать составить себе распорядок дня и его придерживаться, тогда со временем организм привыкнет и выделенного тобой времени для отдыха будет с лихвой хватать.
ЗЫ на личном опыте (сплю в сутки 4-6 часов, часто урывками по часу полтора. с психикой все в норме, отдохнуть времени этого тоже достаточно.)
|
|
|
|
22.11.2009, 21:03
|
|
Reservists Of Antichat - Level 6
Регистрация: 23.08.2007
Сообщений: 1,237
Провел на форуме:
18127311
Репутация:
1676
|
|
а есть такие таблетки которые мускулы наращивают сами?
Конечно, коли себе препараты для наращивания мышц и миостимуляцию используй
|
|
|
|
22.11.2009, 21:07
|
|
Постоянный
Регистрация: 04.04.2008
Сообщений: 527
Провел на форуме:
1494768
Репутация:
272
|
|
Сообщение от Kaimi
По-моему стоило тщательнее место обучения выбирать...
Это вообще не причем. Я не хочу учится в тех вузах которые не дают знания, по этому и пошел сюда.
Просто хочется больше время уделять обучению, а не спать, понимаешь?
|
|
|
|
22.11.2009, 21:08
|
|
Участник форума
Регистрация: 04.06.2009
Сообщений: 176
Провел на форуме:
840493
Репутация:
0
|
|
так есть же чувак какой то в книге рекордов Гинесса, 20 лет не спал  Ну а вообще Я сплю не больше 4 часов..как то привык уже с детства, и если нужно могу вообще поспать часа 2 и снова в путь, причем в голове будет полная свежесть и ясность без намека на сонливость...так что утверждения ученых что челу надо спать как минимум 7 часов ИМХО бред...Советую тебе сокращать время сна небольшими темпами...Первые дни будет довольно хреново, в висках давить, клонить в сон, но ты терпи, протери лицо водой холодной, сделай приседания(реально помогает какая-либо физ.нагрузка) и в итоге через недельки-две гарантированно будешь спать меньше часа на 2-3... |
|
|
|
22.11.2009, 21:15
|
|
Reservists Of Antichat - Level 6
Регистрация: 23.08.2007
Сообщений: 1,237
Провел на форуме:
18127311
Репутация:
1676
|
|
Это вообще не причем. Я не хочу учится в тех вузах которые не дают знания, по этому и пошел сюда.
Просто хочется больше время уделять обучению, а не спать, понимаешь?
Можно хорошие знания получить и без таких нагрузок. И толку с твоих знаний не будет, если здоровье промотаешь
|
|
|
|
22.11.2009, 21:27
|
|
Участник форума
Регистрация: 03.08.2008
Сообщений: 280
Провел на форуме:
3720179
Репутация:
304
|
|
я вот почти не сплю. и норм роботаю, у меня вооще мега активность, даже ходил к врачам говрят такое эсть. могу и 2-3суток не спать )
|
|
|
|
|
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
|
|
|
|
Похожие темы
Линейный вид
