стало интересно, 2мин погуглил
вот и ответ:
1. делаем два раздела на флешке: _http://forum.sources.ru/index.php?showtopic=162618&view=showall
2. ставим линукс на флешку: _http://www.opennet.ru/base/sys/install_linux_on_flash.txt.html
линукс на флэшку я поставил, и флэшку на 2 раздела разбил, первый fat32 винда видит, второй ext3 линукс грузица, только надо ещё grub на флэшку поставить и чтобы всё успешно грузилось..
Когдя я ставил ubuntu сначала попробывал поставить первичный загрузчик на sd0 (флэшка), но тогда grub загрузился, но никакого выбора он не давал, просто появилась его консоль..