о_0 Если сайт белый, то убирай бэкоинки и ферймы, а то абуза и бан.

Откуда убирать фреймы? с чужих сайтов? а что такое бэкоинки ?

п.с. а вдруг это не я ифрейм на мой сайт поставил ,а враг мой??? 0_0

А про индексацию в гугле\яше тысячи статей!

надо срочно убрать ифрейм на мой сайт? или я не правильно понял?

Верно!

Кто нить может мне объяснить толком. я ставлю на двух чужих PR5 сайтах ифрейм, который ссылаеться на мой сайт. Кто то сказал что забанят поисковики. Так забанят меня или тот сайт на катором я разместил ифрейм??? на те сайты мне пох, так можно мне размешать ифрем, каторый ссылаеться на мой сайт? или нет??? и помогут ли эти ифреймы с чужих сайтов, чтобы мой сайт проиндексировался гуглем не за 2 месяца а за пару дней?

Лучше просто ссылки поставь, айфрейм убери, ато в поисковики не влетишь вобще. И гугл индексирует без всяких ссылок, если добавить в аддурилку, далеко не за два месяца, намного быстрее.

По соц.закладкам прогони и в индекс за 1-2 апа попадёшь,а гугл и того быстрее.

Всё просто. Поисковики не дураки, они смотрят на новые сайты, кто на них ссылается. Тем более жирные по ПР. И где-то 70% что твой сайт могут не включить в яху. Лучше всего убрать. И тем более лучше добавить инфреймы, когда сайту будет уже пол года где-то....И простой способ попасть с яшу и гугл. Это обновление уникального материала на сайте(от текста до картинок) Поисковики любят уникальный материал.
и как написали выше, воспользуйся соц закладками. В меру.(хватит прогнать по 100 соц закладкам с 1 акка(который рание не прогонялся))и делай прогон примерно раз в 4-5 дней. Эффект будет максимальный(если будешь делать всё как я написал, то в индексе будет через 1 мес это 100%)Главное чтоб это был сайт СДЛ (Сайт Для Людей) а не для роботов.