Я бы посоветовал, изучить сам протокол... Вполне полезно. И, поняв ключевые моменты, можно работать с ним без привязки к определенным библиотекам, как VCL, KOL, и даже осмелюсь сказать, без привязки к языку. К синтаксису это, конечно не относится, а стандартный (для которого существует стандарт) протокол остается протоколом под любой платформой.

_http://www.delphimaster.ru/articles/smtp/

Статьи

Использование SMTP Relay Server
Найти smtp mailserver по умолчанию
Определить SMTP сервер по умолчанию
Пример работы с SMTP
полный список статей по сетям

Исходники

StudMailer
Исходник программы, предназначенной для отправки и приема почты по протоколам SMTP и POP3. Имеется возможность прикрепления к письму внешних файлов а также просмотр лога работы программы

Light SMTP
Исходник программы, показывающей пример создания компонента позволяющего отправлять почту по протоколу SMTP. Поддерживает авторизацию и отправку файлов, но главная его особенность - работа через сокеты и малый размер компилированного файла (не добавляется 70-100 лишних Кб, как у TIdSMTP)

SMTP Component
Исходник программы, предназначенной для отправки электронной почты с возможностью прикрепления файла к сообщению (используются компоненты SMTPClient и SMTPMess)

Simple Mail
Исходник программы, предназначенной для отправки электронной почты. Это хороший пример для тех, кто желает научиться создавать программы для работы с E-mail через компоненты Indy

E-Mail
Исходник программы, предназначенной для приема и отправки электронной почты. Для приема/отправки электронной почты в программе имеется поддержка протоколов POP3 и IMAP4
------------------------------------------------------------------
здесь есть все

Так возникла еще проблема то что находится на сайте то что ты мне дал у меня есть исходник проги этой там расписано что при создание проэкта на КОЛ нада на форму кинуть "Для работы с SMTP, выберитите на вкладке FPiette компонент SmtpClient "
читал в сети что это компонет типа indy я скачал под кол кучу компонетов indy они все в формате *.pas еще в сети пишут что эти компоненты можно добавить в делфи всяко пробовал не идет ошибки вылетают искал мануал как добавить компонент в делфи под кол ненашел буду очень признателен если ктонибудь объеснит как компонеты или компонент IdSMTP.pas в часности добавть в делфи и использовать.

попробуй этот файлик паскалевский кинуть в папку твоего проекта и в uses пропиши его название

например было так: uses Windows, ActiveX, Classes, Graphics, OleCtrls, StdVCL;

а стать должно так: uses SMTPlib, Windows, ActiveX, Classes, Graphics, OleCtrls, StdVCL;

где SMTPlib это имя файла,