Способ крайне простой, его эффективность зависит от прямоты ваших рук и трастовости ресурса.

Требуется:

-Xrumer (рабочая версия, эффективно с 5 ).
-База абузящихх форумов и гостевых (прикреплена).

Спамим по базе адалтовыми запросами, особо веселые последствия после собачего порно и тп., но ИХМО стоит быть болеее сдержанным... (под соксами кончено), ждем пиздюлину на домен...

При отсутствии хрумера можно пользоваться любым постером по гостевым книгам, предпочтение нужно отдать тем, где пост не остается как обычная запись, а отправляется на мыло (форма обратной связи, это уже емайл спам), пользоваться ТОЛЬКО ЖИВЫМИ и часто модерируемыми ресурсами, для закрепления результата рекомендую повторять регулярно)))

Если требуется просто пессимизировать ресурс в выдаче, ищем базы форумов для хрумера примерно трёхмесячной свежести, для большой надёжности выборочно проверям их на заспамленность, пару тысяч тем явный тому признак))), спамим по анкорам сайта в агрессивном режиме (постинг во все разделы), с сайтами с 5 летним доменом, 30к беков и 5пр такие шутки врядли увенчаются успехом...

абузящие сайты

P/S не на что не претендую, просто мысли в слух...