можт ГГц?
попробуй более мелкими шагами. по 100 МГц. а лучше по 50.

X-Venom, славь производителя биоса, что он не позволяет вступить в силу твоим настройкам. Он хранит тебя от сбоев.
Увеличь напряжение на проце. От увеличения частоты - температура не растет (ну, совсем не значительно), только вот синхронно с частотой - увеличивать напряжение надо. Все же уже написано. Чувак, почитай мануал, не ленись - сам офигеешь от собственных ошибок.
---
я только надеюсь, что ты гонишь биосом, а не каким-то левым софтом.

прога для 2х ядер, у тебя 4 йадра...

конечно, разгон - это лотерея, но я очень сомневаюсь что ты умудрился купить экземпляр такой материнки как MSI P45 zilent, не способной разогнать 4х=ядерник до 400 МГц по шине.
так что скорее всего проблема именно в том что ты пытаешься разгонять с помощью какой-то софтины (вобще впервые о такой слышу )
заходи в биос и разгоняй от туда.

не верь. Разгон - не лоторея уже где-то лет 6-8. Разгон можно сравнить скорее с настройкой унитаза. Не более.

да дело в том, что через биос разгонять не умею, а софтина шла вместе с материнкой, поэтому и решил через нее попробовать разогнать

Как разгонять процессоры (руководство с картинками)
Несколько советов начинающим оверклокерам

X-Venom, память какая? У тебя скорей всего все в нее упирается.

память не помню, вроде corsair XMS2 4gb ddr2