как в htaccess заблокировать частые запросы, например если нажать f5 и подержать чуть чуть, сервер перестал показывать контент и блокировал доступ к скриптам

похожее есть на рутрекере, если подожтать пару секунд и обновить - то пускает

ps ip не хотелось по сложному писать в базу да сравнивать ,есть ли такой простой функционал - который частые запросы к одной странице и вообще даже ко всем страницам не разрешит ?