>>Гугли на тему внутреняя оптимизация сайта...

эм... во первых: человек пришел на форум за советом, так зачем посылать его в гугл?

во вторых: (если я неошибаюсь) внутренней оптимизацией можно продвинуться только по НЧ. а у него далеко не НЧ запрос....

Из всего этого я та понял что мне надо,закупать ссылки что ь получать траф в будущем свой

у тебя ВЧ, тебе
1)необходимо оптимизировать сайт , доабваить клюбчевые слова в текст
2) написасть статьи где будут все необходимые твои фразы (10)
3) опубликовать из у себя, дождаться индексации ПС
4) опубликовать статьи на др сайтах с прямыми ссылками на жти страницы
5) закупить ссылок на тематических сайтах чтобы тоже повысить НЧ и ВЧ
6) постить на блогах
...

Нафига блоги ?)

блогун не даёт такой эффект как раньше, лучше сапу)