FORUMS

MEMBERS

ANTICHAT — форум по информационной безопасности, OSINT и технологиям

ANTICHAT — русскоязычное сообщество по безопасности, OSINT и программированию. Форум ранее работал на доменах antichat.ru, antichat.com и antichat.club, и теперь снова доступен на новом адресе — forum.antichat.xyz.
Форум восстановлен и продолжает развитие: доступны архивные темы, добавляются новые обсуждения и материалы.
⚠️ Старые аккаунты восстановить невозможно — необходимо зарегистрироваться заново.

		Форум АНТИЧАТ > ОФФТОП > Болталка
"сто отжиманий"

Страница 5 из 16

Последняя »

Опции темы

Поиск в этой теме

Опции просмотра

11.10.2009, 22:35

NoEasyWayOut

Вор привыкший воровать

Регистрация: 01.10.2009

Сообщений: 270

Провел на форуме:
1230670

Репутация: 218

Цитата:

я без перчаток, мазоли со временем нарабатываются и уже совсем не больно подтягиваться, кожа становиться более плотной и менее чувствительной. А так можно использовать обычные рабочие перчатки, я вообще в свое время когда у меня были гематомы на ладонях, одевал зимнее перчатки и было не так больно)

Я уже очень давно подтягиваюсь, около года, мазоли не спадают суки, да может было меньше, но все равно больно и под вечер уже режет, больше 15 никогда не делал, потому что не старался =)

11.10.2009, 23:00

PHOEN_i_X

Участник форума

Регистрация: 24.01.2008

Сообщений: 281

Провел на форуме:
5286129

Репутация: 1053

Молодец, MaTpOc, за здоровый образ жизни !
Я правдо больше люблю гантельки потягать и пресс покачать.
Друзей всех в армрестлинг делаю, ну теперь для разнообразия почитаем поотжимаемся)

11.10.2009, 23:09

Huster

Познающий

Регистрация: 08.05.2009

Сообщений: 46

Провел на форуме:
1403678

Репутация: 55

Отправить сообщение для Huster с помощью ICQ

30-35 где то.

Я слабак

11.10.2009, 23:10

aim

Historic Person

Регистрация: 01.05.2009

Сообщений: 1,024

Провел на форуме:
5806459

Репутация: 2624

Отправить сообщение для aim с помощью ICQ

MaTpOc

похвально!

11.10.2009, 23:45

buxmanager

Постоянный

Регистрация: 01.04.2009

Сообщений: 508

Провел на форуме:
949257

Репутация: 194

не хвалюсь, но отжимаюсь от пола 100 сходу, на брусьях отожмусь раз 80, сами понимаете каково там))) на турнике 30 раз выжму, приседаний 300 сделаю точно, пресс раз 500, комплексно-силовое упражнение пока что был рекорд 83 раза в минуту! А если начать тренироваться постоянно?

) результаты увеличатся точно!