HOME    FORUMS    MEMBERS    RECENT POSTS    LOG IN  
Баннер 1   Баннер 2

ANTICHAT — форум по информационной безопасности, OSINT и технологиям

ANTICHAT — русскоязычное сообщество по безопасности, OSINT и программированию. Форум ранее работал на доменах antichat.ru, antichat.com и antichat.club, и теперь снова доступен на новом адресе — forum.antichat.xyz.
Форум восстановлен и продолжает развитие: доступны архивные темы, добавляются новые обсуждения и материалы.
⚠️ Старые аккаунты восстановить невозможно — необходимо зарегистрироваться заново.
Вернуться   Форум АНТИЧАТ > ОФФТОП > Болталка
Перезагрузить страницу "сто отжиманий"
   
 
Страница 1 из 16 1 2 3 4 5 11 > Последняя »
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра

"сто отжиманий"
  #1  
Старый 11.10.2009, 13:17
MaTpOc
Познавший АНТИЧАТ
Регистрация: 05.05.2008
Сообщений: 1,078
Провел на форуме:
10311449

Репутация: 1357


По умолчанию "сто отжиманий"
Давайте все дружно оторвем свой зад от стула и займемся чем-то полезным, чем протирать штаны сидя в контактах, попивая пивко с корешами во дворе! Вот эффективная программа, как за 6 недель в домашних условиях научиться отжиматься сто раз, лично сам уже на 5 й неделе, жму в среднем 41-45 раз и вам желаю результата не хуже!
Последний раз редактировалось MaTpOc; 11.10.2009 в 13:27..
 

  #2  
Старый 11.10.2009, 13:20
rudik777
Участник форума
Регистрация: 24.05.2009
Сообщений: 112
Провел на форуме:
2451335

Репутация: 353
По умолчанию
жму 35. до 40 от силы мож дотяну. занимаюсь не часто. но долгое время в футбол играл. мож эт как то сказывается.
 

  #3  
Старый 11.10.2009, 13:22
silver34
Участник форума
Регистрация: 30.07.2009
Сообщений: 295
Провел на форуме:
1491290

Репутация: 457
По умолчанию
MaTpOc

Там за 6 недель, а не за 16))
 

  #4  
Старый 11.10.2009, 13:23
rudik777
Участник форума
Регистрация: 24.05.2009
Сообщений: 112
Провел на форуме:
2451335

Репутация: 353
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от silver34  
MaTpOc

Там за 6 недель, а не за 16))

ахахахх значит успехи не очень не в обиду Матрос.
 

  #5  
Старый 11.10.2009, 13:24
DrAssault
Участник форума
Регистрация: 14.11.2008
Сообщений: 149
Провел на форуме:
950638

Репутация: 256
Отправить сообщение для DrAssault с помощью ICQ
По умолчанию
ммм 80 без всяких програм сделаю...
 

  #6  
Старый 11.10.2009, 13:28
MaTpOc
Познавший АНТИЧАТ
Регистрация: 05.05.2008
Сообщений: 1,078
Провел на форуме:
10311449

Репутация: 1357


По умолчанию
Цитата:
Сообщение от rudik777  
ахахахх значит успехи не очень не в обиду Матрос.
хз там последний день не менее 60ти раз
 

  #7  
Старый 11.10.2009, 13:29
a-l-e-x23
Участник форума
Регистрация: 15.08.2008
Сообщений: 167
Провел на форуме:
15123588

Репутация: 299
По умолчанию
Давно видел такую программу в пдф. Там еще прилагалось: "программа 200 пресса", "Курс 25 подтягиваний". Кому интересно отписывайтесь выложу или сами в инете можете найти.
 

  #8  
Старый 11.10.2009, 13:30
X-RayBlade
Познавший АНТИЧАТ
Регистрация: 22.02.2009
Сообщений: 1,888
Провел на форуме:
6757783

Репутация: 3293


Отправить сообщение для X-RayBlade с помощью ICQ
По умолчанию
Давайте на турнике)
Ме только что сделал 32 раза)
Отжиматься временно не в состоянии
 

  #9  
Старый 11.10.2009, 13:30
-Onotole-
Banned
Регистрация: 10.06.2008
Сообщений: 278
Провел на форуме:
3119025

Репутация: 393
Отправить сообщение для -Onotole- с помощью ICQ
По умолчанию
Я делаю 175 без всяких программ,сидя Вконтакте и употребляя пиво
 

  #10  
Старый 11.10.2009, 13:33
MaTpOc
Познавший АНТИЧАТ
Регистрация: 05.05.2008
Сообщений: 1,078
Провел на форуме:
10311449

Репутация: 1357


По умолчанию
сейчас провел тест, отжался 51 раз!!!!
 
 
Страница 1 из 16 1 2 3 4 5 11 > Последняя »



« Предыдущая тема | Следующая тема »


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 


Быстрый переход




ANTICHAT.XYZ