Antichat снова доступен.
Форум Antichat (Античат) возвращается и снова открыт для пользователей.
Здесь обсуждаются безопасность, программирование, технологии и многое другое.
Сообщество снова собирается вместе.
Новый адрес: forum.antichat.xyz
 |
|
01.04.2010, 14:25
|
|
Участник форума
Регистрация: 02.02.2009
Сообщений: 196
Провел на форуме:
1983914
Репутация:
253
|
|
Сообщение от .antibiotic.
но смысл что в неделю набирает 3-4 кило...
это не правда точно. проверял. пил и сырые (каждый день по 4 яйца еще и с сахаром), и вареные ел тоже)
немного вес набрать можно если заниматься параллельно, но явно не с такой скоростью.
|
|
|
01.04.2010, 14:25
|
|
Познающий
Регистрация: 28.06.2007
Сообщений: 65
Провел на форуме:
2927818
Репутация:
11
|
|
бабушка говорила что много вредно, бабушки всегда знают что для нас полезно)
|
|
|
|
01.04.2010, 14:25
|
|
Angel of Darkness
Регистрация: 26.09.2008
Сообщений: 548
Провел на форуме:
6233712
Репутация:
657
|
|
Сообщение от .antibiotic.
именно в белковое окно...
Протеиновый укол 
|
|
|
|
01.04.2010, 14:25
|
|
Познавший АНТИЧАТ
Регистрация: 22.11.2007
Сообщений: 1,822
Провел на форуме:
4468361
Репутация:
1549
|
|
Сообщение от kiper_light
немного вес набрать можно если заниматься параллельно, но явно не с такой скоростью.
обмен веществ у всех разный.
|
|
|
|
01.04.2010, 14:27
|
|
Banned
Регистрация: 17.07.2007
Сообщений: 179
Провел на форуме:
816011
Репутация:
23
|
|
обмен веществ у всех разный.
+1, это основа
|
|
|
|
01.04.2010, 14:29
|
|
[bald man]
Регистрация: 13.07.2009
Сообщений: 623
Провел на форуме:
4490909
Репутация:
1167
|
|
да друг ел в день 2 сырых и жареных 2... в мес 7 набрал но учитывая что в качалку 4 дня в неделю и веса там по 110 лежа .. те грудь, руки(биц триц), крылья и стан еще делал.. расписывал по дня результат хороший...
ANGEL (14:27:34 1/04/2010)
Я самые чёткие советы даю
всю тему засорил нам, троль |
|
|
|
01.04.2010, 14:30
|
|
Постоянный
Регистрация: 29.07.2009
Сообщений: 400
Провел на форуме:
1455812
Репутация:
150
|
|
Если хотите набрать вес и мышечную массу, то одними яйцами вы не отделаетесь.
Белок + углеводы + жир + витамины. И обязательно тренироваться. Какой бы у тебя небыл обмен веществ, при регулярных тренироках, все эти полезности будут откладываться в мышцы. А тупо ев яйца да и в таких количествах, закончишь у гастроэнтэролога =\
upd: Забыл еще про креатин, но принимайте, если уж вы совсем запущенный "спортсмен".
|
|
|
|
01.04.2010, 14:31
|
|
Angel of Darkness
Регистрация: 26.09.2008
Сообщений: 548
Провел на форуме:
6233712
Репутация:
657
|
|
Сообщение от .antibiotic.
всю тему засорил нам, троль
Ну и хрен с тобой, жри свои яйца...  (только не больше 4-х штук в час)
|
|
|
|
01.04.2010, 14:32
|
|
[bald man]
Регистрация: 13.07.2009
Сообщений: 623
Провел на форуме:
4490909
Репутация:
1167
|
|
Сообщение от [ANGEL]
Ну и хрен с тобой, жри свои яйца... (только не больше 4-х штук в час) а ты ходи дрищем..
|
|
|
|
01.04.2010, 14:33
|
|
Angel of Darkness
Регистрация: 26.09.2008
Сообщений: 548
Провел на форуме:
6233712
Репутация:
657
|
|
Сообщение от .antibiotic.
а ты ходи дрищем..
Кароче! Сегодня в 00:00 на мосту! Понял?!
|
|
|
|
|
|
|
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
|
|
|
|
![Аватар для [ANGEL]](/avatars/avatar65948.jpg?2033490){kind=avatar}
![Аватар для [ANGEL]](/avatars/avatar65948.jpg?2033504){kind=avatar}
![Аватар для [ANGEL]](/avatars/avatar65948.jpg?2033512){kind=avatar}
Похожие темы
Линейный вид
