HOME FORUMS MEMBERS RECENT POSTS LOG IN  
× Авторизация
Имя пользователя:
Пароль:
Нет аккаунта? Регистрация
Баннер 1   Баннер 2
НОВЫЕ ТОРГОВАЯ НОВОСТИ ЧАТ
loading...
Скрыть
Вернуться   ANTICHAT > ОФФТОП > Болталка
Перезагрузить страницу Ктонить принимал протеиновый коктель?
   
Ответ
Страница 1 из 5 1 2 3 4 5 >
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра

Ктонить принимал протеиновый коктель?
  #1  
Старый 08.11.2008, 21:18
oOoOoOo
Banned
Регистрация: 23.05.2008
Сообщений: 59
С нами: 9456866

Репутация: 138
По умолчанию Ктонить принимал протеиновый коктель?
САБЖ. Думаю купить порошочек и после тренировочки попивать...
𝕏 Twitter Reddit Telegram Копировать ссылку
 
Ответить с цитированием

  #2  
Старый 08.11.2008, 21:19
NeXArmAor
Участник форума
Регистрация: 21.04.2007
Сообщений: 289
С нами: 10029911

Репутация: 368
По умолчанию
Качок? Респект) Лично я не принимал. Белка и без того хватает.
 
Ответить с цитированием

  #3  
Старый 08.11.2008, 21:30
Gen1rus
Участник форума
Регистрация: 13.06.2007
Сообщений: 113
С нами: 9953844

Репутация: 526
По умолчанию
надо за 2 часа до тренеровки
 
Ответить с цитированием

  #4  
Старый 08.11.2008, 21:37
humansapiens
Участник форума
Регистрация: 11.01.2008
Сообщений: 200
С нами: 9648386

Репутация: 78
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от Gen1rus  
надо за 2 часа до тренеровки
не надо человеку вату катать.
Белок должен поступать для новичков по формуле: ваш вес в кг*(1,5~2,0)=кол-во белка в граммах. примерно половина белка из пищи, другая от протеина.
оптимальное время приема за 1 час до тренировки и после нее через 40-45 минут.
Лучше если он сывороточный (наилучшаяя усваиваемость, и наибольшая биологическая ценность)
 
Ответить с цитированием

  #5  
Старый 08.11.2008, 21:32
AL Capone
Познающий
Регистрация: 27.03.2007
Сообщений: 36
С нами: 10065986

Репутация: 86
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от oOoOoOo  
САБЖ. Думаю купить порошочек и после тренировочки попивать...
и уже после месяца, ты превратишся в здоровенного качка
 
Ответить с цитированием

  #6  
Старый 08.11.2008, 21:32
Gen1rus
Участник форума
Регистрация: 13.06.2007
Сообщений: 113
С нами: 9953844

Репутация: 526
По умолчанию
 
Ответить с цитированием

  #7  
Старый 08.11.2008, 21:37
Gopar
Новичок
Регистрация: 10.05.2008
Сообщений: 25
С нами: 9475046

Репутация: 26
По умолчанию
Да хуле.. у меня друзья ведрами жрут и ничего, белок... Просто если протеин говно, будет либо запор, либо наоборот
 
Ответить с цитированием

  #8  
Старый 08.11.2008, 21:37
Nelzone
Постоянный
Регистрация: 12.04.2008
Сообщений: 403
С нами: 9515846

Репутация: 261
По умолчанию
я пию... потом на качалку в неделю 3 раза хватить
 
Ответить с цитированием

  #9  
Старый 08.11.2008, 21:43
humansapiens
Участник форума
Регистрация: 11.01.2008
Сообщений: 200
С нами: 9648386

Репутация: 78
По умолчанию
по теме:
http://sportzal.com/post/1675/
http://sportzal.com/post/1619/
это самый лучший ресурс по данной тематике
 
Ответить с цитированием

  #10  
Старый 08.11.2008, 21:45
Dr.zomber
Новичок
Регистрация: 27.08.2008
Сообщений: 19
С нами: 9318429

Репутация: 35
По умолчанию
Друган жрет, мы стебемся сиськи как у бабы и как желе.
 
Ответить с цитированием
Ответ
Страница 1 из 5 1 2 3 4 5 >



« Предыдущая тема | Следующая тема »


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 


Быстрый переход




ANTICHAT ™ © 2001- Antichat Kft.

×

Создать сделку

Продавец: ник или ID

Название сделки:

Сумма USDT:

Срок сделки, дней:

Кто платит комиссию:

Условия сделки:

После создания сделки средства будут зарезервированы в холде до завершения сделки.

×

Мои сделки

Загрузка...
×

Сделка

Загрузка чата...
×

ESCROW ADMIN PANEL

Загрузка...
Загрузка...