Секрет успешного здаровья (?) |
24.11.2008, 03:05
|
|
Постоянный
Регистрация: 31.01.2008
Сообщений: 643
С нами:
9619229
Репутация:
445
|
|
Секрет успешного здаровья (?)
Собственно обратился сюда,
Я часто начал уставать и не знаю что делать! Сказали что ты растешь и организму нужна еда и больше сна,
собственно начал питаться хорошо но усталость спала но она по прежнему есть(хавал фрукты - все так же), сон - спать мне не всегда хочеться и не всегда могу уснуть!(но ща поспал тоже усталасть спала (на много!!) но я опять быстро устаю)
Вот и настиг такой вопрос - что надо делать чтобы быстро не уставать??? (за компом в сутки сижу часов 5)
Кто поможет дам десять плюсов!
|
|
|
24.11.2008, 03:11
|
|
Участник форума
Регистрация: 26.02.2006
Сообщений: 209
С нами:
10633766
Репутация:
93
|
|
купи витаминки теравит мне помагает!
|
|
|
|
24.11.2008, 04:52
|
|
Постоянный
Регистрация: 07.06.2006
Сообщений: 556
С нами:
10487846
Репутация:
2702
|
|
Кофе 2 раза в день. И нет проблем.
+ лично мне отлично помогает при физ. нагрузках.
|
|
|
|
24.11.2008, 05:01
|
|
Banned
Регистрация: 07.11.2007
Сообщений: 301
С нами:
9741926
Репутация:
595
|
|
А я через 3 часа встану и пойду спать в другое помещение (универ)
|
|
|
|
24.11.2008, 05:12
|
|
Постоянный
Регистрация: 03.08.2006
Сообщений: 398
С нами:
10405826
Репутация:
1653
|
|
А я встану через 2 часа, и пойду спать в лицей) Хм... надо выспаться хоть чуть-чуть... у меня такое было в начале года, а щас вот привык) Норм все) Тема была где-то, как организм натренить на 2ух часовой сон... вообщем не знаю, выспись, отдохни, витамины хавай, и общайся с друзьями...
|
|
|
|
24.11.2008, 08:23
|
|
Banned
Регистрация: 07.11.2007
Сообщений: 301
С нами:
9741926
Репутация:
595
|
|
Сообщение от Omen666
А я встану через 2 часа, и пойду спать в лицей) Хм... надо выспаться хоть чуть-чуть... у меня такое было в начале года, а щас вот привык) Норм все) Тема была где-то, как организм натренить на 2ух часовой сон... вообщем не знаю, выспись, отдохни, витамины хавай, и общайся с друзьями...
... и больше с девчонками общайся!!!
|
|
|
|
24.11.2008, 08:27
|
|
Banned
Регистрация: 11.10.2006
Сообщений: 682
С нами:
10306406
Репутация:
271
|
|
Кофе 2 раза в день. И нет проблем.
+ лично мне отлично помогает при физ. нагрузках.
Это конечно хорошо.но много нельзя - организм посадишь.
|
|
|
|
24.11.2008, 08:34
|
|
Banned
Регистрация: 07.11.2007
Сообщений: 301
С нами:
9741926
Репутация:
595
|
|
Сообщение от a1ex
Это конечно хорошо.но много нельзя - организм посадишь.
Да нормально, будет как кролик из рекламы с дюраселом.
|
|
|
|
24.11.2008, 08:39
|
|
Участник форума
Регистрация: 04.01.2008
Сообщений: 186
С нами:
9658021
Репутация:
72
|
|
Нужно спать нормально (ночью, и не по 2часа в сутки). Есть нормальную еду. И чтобы были хоть какие то физ. нагрузки (в день).
А как именно ты устаешь? Голова болит или че?
п.с. витаминки не выход
|
|
|
|
24.11.2008, 09:00
|
|
Banned
Регистрация: 11.10.2006
Сообщений: 682
С нами:
10306406
Репутация:
271
|
|
Тс, может давление?
/me пошёл наливать себе кофе....
|
|
|
|
|
 |
|
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
|
|
|
|
![Аватар для [x26]VOLAND](/avatars/avatar24925.jpg?958751){kind=avatar}
![Отправить сообщение для [x26]VOLAND с помощью AIM](fusion/misc/im_aim.gif)
Похожие темы
Комбинированный вид
