ANTICHAT > ОФФТОП > Болталка "сто отжиманий"

   

Страница 6 из 16 « Первая < 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > Последняя »

Опции темы

Поиск в этой теме

Опции просмотра

#51   12.10.2009, 10:44 flacs Познающий Регистрация: 28.01.2009 Сообщений: 90 С нами: 9096406 Репутация: 80 Когда занимаюсь в тренажорном зале, делаю 3 подхода по 35 раз, отдых 1-2 минуты. Не вижу смысла рвать себе мышцы этими отжиманиями   flacs Посмотреть профиль Репутация Отправить личное сообщение для flacs Найти все сообщения от flacs Добавить в друзья   #52   12.10.2009, 13:14 search74 Новичок Регистрация: 17.06.2008 Сообщений: 22 С нами: 9420980 Репутация: 52 да ладно, отжимания эт тема) В теории когда нагружаешь мышцы, то волокна рвутся)) а в период отдыха эти волокна типа срастаются и происходит увеличение мышечной массы) жму в среднем 50 за подход   search74 Посмотреть профиль Репутация Отправить личное сообщение для search74 Найти все сообщения от search74 Добавить в друзья   #53   12.10.2009, 13:19 .antibiotic. [bald man] Регистрация: 13.07.2009 Сообщений: 624 С нами: 8857766 Репутация: 1167 а нет курса как убрать пивной живот за пару недель?   .antibiotic. Посмотреть профиль Репутация Отправить личное сообщение для .antibiotic. Найти все сообщения от .antibiotic. Добавить в друзья   #54   12.10.2009, 13:28 [ Dumi ] Banned Регистрация: 27.05.2009 Сообщений: 17 С нами: 8924963 Репутация: 75 Цитата: Сообщение от .antibiotic.   а нет курса как убрать пивной живот за пару недель? Есть, не пить   [ Dumi ] Посмотреть профиль Репутация Найти все сообщения от [ Dumi ] Добавить в друзья   #55   12.10.2009, 13:46 Ramsey Новичок Регистрация: 20.08.2009 Сообщений: 17 С нами: 8802774 Репутация: 0 а есть что нибудь подобное только для пресса?   Ramsey Посмотреть профиль Репутация Отправить личное сообщение для Ramsey Найти все сообщения от Ramsey Добавить в друзья   #56   12.10.2009, 14:01 Iceangel_ Постоянный Регистрация: 09.07.2006 Сообщений: 553 С нами: 10441826 Репутация: 1861 младший брат(10 лет) под моим руководством за месяц научился отжиматься 120 на кулаках, 1000 приседаний(все четко, как надо)...   Iceangel_ Посмотреть профиль Репутация Отправить личное сообщение для Iceangel_ Найти все сообщения от Iceangel_ Добавить в друзья   #57   12.10.2009, 14:12 White_Star Постоянный Регистрация: 12.05.2009 Сообщений: 511 С нами: 8947001 Репутация: 446 Цитата: Сообщение от REBUUS   на кулаках легче по крайней мере мне я на одной руке могу 5-10 делать , в зависимости от того в каком состоянии а есть такие кто может на одной руке подтянуться ? вообще на одной?   White_Star Посмотреть профиль Репутация Отправить личное сообщение для White_Star Найти все сообщения от White_Star Добавить в друзья   #58   12.10.2009, 14:13 White_Star Постоянный Регистрация: 12.05.2009 Сообщений: 511 С нами: 8947001 Репутация: 446 Цитата: Сообщение от MaTpOc   а есть такие кто может выход силы на две обратным широким хватом сделать? или выход силы на брусьях? могу просто делать выход силы на 2 руки,стульчик,подём-переворот..) а как на брусьях делать?) кстати на 2 руки легче выход силы делать,чем на одну...главное понять технику выполнения..   White_Star Посмотреть профиль Репутация Отправить личное сообщение для White_Star Найти все сообщения от White_Star Добавить в друзья   #59   12.10.2009, 14:17 White_Star Постоянный Регистрация: 12.05.2009 Сообщений: 511 С нами: 8947001 Репутация: 446 Цитата: Сообщение от .antibiotic.   а нет курса как убрать пивной живот за пару недель? есть...качание пресса..например я делаю 2 подхода в день,утром и вечером по 200 раз.попробуй не есть после 6.нормируй нагрузку,делай подходами.   White_Star Посмотреть профиль Репутация Отправить личное сообщение для White_Star Найти все сообщения от White_Star Добавить в друзья   #60   12.10.2009, 14:21 .antibiotic. [bald man] Регистрация: 13.07.2009 Сообщений: 624 С нами: 8857766 Репутация: 1167 Цитата: Сообщение от White_Star   есть...качание пресса..например я делаю 2 подхода в день,утром и вечером по 200 раз.попробуй не есть после 6.нормируй нагрузку,делай подходами. я утром ели встаю с кровати, какой там уж пресс качать, я лучше буду внушать себе что пивной живот это солидно смирюсь с ним   .antibiotic. Посмотреть профиль Репутация Отправить личное сообщение для .antibiotic. Найти все сообщения от .antibiotic. Добавить в друзья

Страница 6 из 16 « Первая < 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > Последняя »

Предыдущая тема Следующая тема

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Быстрый переход Мой кабинет Личные сообщения Подписки Кто на форуме Поиск по форуму Главная страница форума ИНФО     Мировые новости. Обсуждения.     Статьи         Избранное РАЗРАБОТКА     Ваши проекты     SЕО - тонкости, методы раскрутки         Услуги, Покупка и Продажа в SEO     Хостинги - Hostings         Хостинг, Dedicated, VDS, Сервера - покупка, продажа     Для Администратора         Apple: Mac, OS X, iOS         AntiDDos - АнтиДДОС         Windows         Linux, Freebsd, *nix ПРОГРАММИРОВАНИЕ     Общие вопросы программирования         ПО для Web разработчика     PHP     Python     С/С++, C#, Rust, Swift, Go, Java, Perl, Ruby     Реверсинг ТЕХНОЛОГИИ И AI     Искусственный интеллект (AI)     Нейросети и промптинг     AI автоматизация     Разработка AI-агентов     Технологические новости     Стартапы, бизнес и инвестиции     Программирование с AI ФИНАНСОВЫЕ ЗАДАЧИ/СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ     Покупка, Продажа, Обмен         Разное - Покупка, продажа, обмен         Услуги, Покупка и Продажа в SEO         Электронные валюты: Обмен, Вывод, Ввод         VPN, Proxy, Socks - Покупка, продажа         Хостинг, Dedicated, VDS, Сервера - Покупка, продажа         Мобильная связь, СМС - Покупка, продажа         Трафик, инсталлы, загрузки - Покупка, продажа         Покупка, продажа, услуги в Соц. Сетях     Партнерки     Freelance - О Работе         Предложения работы, услуг     Социальные сети         Покупка, продажа, услуги в Соц. Сетях     Платежные системы         Электронные валюты: Обмен, Вывод, Ввод         Blockchain, Криптовалюты, смарт-контракты ТЕНЕВОЙ РЫНОК     Пробив информации     Карты, кошельки, биржи     Документы готовые и под заказ     Способы и схемы заработка     Арбитраж трафика     Барахолка ОФФТОП     Болталка     Forum for discussion of ANTICHAT     Video.Antichat         Комментарии к видео     Архив         ICQ - Покупка, продажа