HOME FORUMS MEMBERS RECENT POSTS LOG IN  
× Авторизация
Имя пользователя:
Пароль:
Нет аккаунта? Регистрация
Баннер 1   Баннер 2
НОВЫЕ ТОРГОВАЯ НОВОСТИ ЧАТ
loading...
Скрыть
Вернуться   ANTICHAT > ОФФТОП > Болталка
Перезагрузить страницу "сто отжиманий"
   
Ответ
Страница 1 из 16 1 2 3 4 5 11 > Последняя »
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра

"сто отжиманий"
  #1  
Старый 11.10.2009, 13:17
MaTpOc
Познавший АНТИЧАТ
Регистрация: 05.05.2008
Сообщений: 1,078
С нами: 9482786

Репутация: 1357


По умолчанию "сто отжиманий"
Давайте все дружно оторвем свой зад от стула и займемся чем-то полезным, чем протирать штаны сидя в контактах, попивая пивко с корешами во дворе! Вот эффективная программа, как за 6 недель в домашних условиях научиться отжиматься сто раз, лично сам уже на 5 й неделе, жму в среднем 41-45 раз и вам желаю результата не хуже!
𝕏 Twitter Reddit Telegram Копировать ссылку
Последний раз редактировалось MaTpOc; 11.10.2009 в 13:27..
 
Ответить с цитированием

  #2  
Старый 11.10.2009, 13:20
rudik777
Участник форума
Регистрация: 24.05.2009
Сообщений: 112
С нами: 8929766

Репутация: 353
По умолчанию
жму 35. до 40 от силы мож дотяну. занимаюсь не часто. но долгое время в футбол играл. мож эт как то сказывается.
 
Ответить с цитированием

  #3  
Старый 11.10.2009, 13:22
silver34
Участник форума
Регистрация: 30.07.2009
Сообщений: 295
С нами: 8833180

Репутация: 457
По умолчанию
MaTpOc

Там за 6 недель, а не за 16))
 
Ответить с цитированием

  #4  
Старый 11.10.2009, 13:23
rudik777
Участник форума
Регистрация: 24.05.2009
Сообщений: 112
С нами: 8929766

Репутация: 353
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от silver34  
MaTpOc

Там за 6 недель, а не за 16))

ахахахх значит успехи не очень не в обиду Матрос.
 
Ответить с цитированием

  #5  
Старый 11.10.2009, 13:28
MaTpOc
Познавший АНТИЧАТ
Регистрация: 05.05.2008
Сообщений: 1,078
С нами: 9482786

Репутация: 1357


По умолчанию
Цитата:
Сообщение от rudik777  
ахахахх значит успехи не очень не в обиду Матрос.
хз там последний день не менее 60ти раз
 
Ответить с цитированием

  #6  
Старый 11.10.2009, 13:24
DrAssault
Участник форума
Регистрация: 14.11.2008
Сообщений: 149
С нами: 9204308

Репутация: 256
По умолчанию
ммм 80 без всяких програм сделаю...
 
Ответить с цитированием

  #7  
Старый 11.10.2009, 13:29
a-l-e-x23
Участник форума
Регистрация: 15.08.2008
Сообщений: 167
С нами: 9335308

Репутация: 299
По умолчанию
Давно видел такую программу в пдф. Там еще прилагалось: "программа 200 пресса", "Курс 25 подтягиваний". Кому интересно отписывайтесь выложу или сами в инете можете найти.
 
Ответить с цитированием

  #8  
Старый 11.10.2009, 13:33
MaTpOc
Познавший АНТИЧАТ
Регистрация: 05.05.2008
Сообщений: 1,078
С нами: 9482786

Репутация: 1357


По умолчанию
сейчас провел тест, отжался 51 раз!!!!
 
Ответить с цитированием

  #9  
Старый 11.10.2009, 13:34
MaTpOc
Познавший АНТИЧАТ
Регистрация: 05.05.2008
Сообщений: 1,078
С нами: 9482786

Репутация: 1357


По умолчанию
Цитата:
Сообщение от a-l-e-x23  
Давно видел такую программу в пдф. Там еще прилагалось: "программа 200 пресса", "Курс 25 подтягиваний". Кому интересно отписывайтесь выложу или сами в инете можете найти.
выложи тут плиз.
Последний раз редактировалось MaTpOc; 11.10.2009 в 13:41..
 
Ответить с цитированием

  #10  
Старый 11.10.2009, 13:40
a-l-e-x23
Участник форума
Регистрация: 15.08.2008
Сообщений: 167
С нами: 9335308

Репутация: 299
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от MaTpOc  
выложу тут плиз.
Держи:
http://www.sendspace.com/file/leux9k
 
Ответить с цитированием
Ответ
Страница 1 из 16 1 2 3 4 5 11 > Последняя »



« Предыдущая тема | Следующая тема »


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 


Быстрый переход




ANTICHAT ™ © 2001- Antichat Kft.