Вот есть допустим у меня сайт, домену два года, ЯК, примерно 9к ссылок по Яндексу, многие с авторитетных сайтов.
Какие могут быть санкции от прогона по каталогам?

Никаких.

никаких, если ключи совпадать будут - если нет, то немного просесть можете

Кстати весьма актуально. Это работает с гуглом? Кстате если сайты конкурентов постепено понижать но не очен активно. а себя повышать это поидее ускорит попадание в топ 3. и еще напрашивается вопрос финансово это рентабельно? много ли времени таким методом можно выиграть ?

Жесть!!! А с какой позиции ты собираешься попадать в ТОП 3? Сколько конкурентов надо извести? 1000? 2000? Дешевле будет вложить эти ресурсы в свой сайт!

Убитить нельзя. Просто 20+k ссылок за промежуток между апами будет выгледеть подозрительно, со стороны поисковиков. Если пользоваться абсл, то по базе лучше гнать в 2-3апа.

Мой сай у меня в подписи\профиле на многих сайтах, где я зареган. Пока гугл реагирует вполне хорошо, ну а яндекс всегда был говном(тиц=0 =\ ). Или это не совсем тру?

Есть несколько вопросов
1)Прогон по каталогам может убить сайт? - тут как с девушками, осторожнее с каталогами, пользуйся проверенными или одень презерватив
2)Прогон по Соц закладкам? - самый кажется безопасный способ
3)Если я буду делать доры с ссылкой на свой сайт может пострадать белый сайт? - читай ответ на первое, делаешь дор с порева, могут прищучить, если с нормального сата, почему бы и нет?
4)Постинг по гестам, форумам, блогам с сылкой на сайт может ему навредить? - лучше не делай таких финтов

зарание спасибо - да не за что.

после регания в каталогих с помощью 1пс.ру, которые утверждают, что у них свежие базы... сайты исчезали с яндекса...
может совпадения, но я больше предпочитаю не пользоваться таким методом...