Лучше делать упор на подходы, а не на разовое количество =)

60 на ладонях, раз 40 на кулаках.
на пальцах вообще не могу(

Mhr_replica, ехидничать будешь когда сделаешь меня на спортивной сабле а потом проскачешь полосу препятствий на лошади, и стреляя из пистолета на скаку прострелишь 6 из 10 воздушных шариков, управляя норовистой скотиной одной рукой, да, забыла, еще в поле встанешь ногами на седло и так проскачешь хотя бы несколько тактов.

Можно еще сесть на неоседланую лошадь с земли без посторонней помощи.

4-5 раз подтянуться для женщины - это не мало кстати.

100 отжмусь.. могу дему записать )

вот только что отжался 110 раз на ладошках, завтра посчитаю сколько на кулаках

Как то уныло что ли , каждый второй отжимается более ста раз .
Запишите хоть один на видео , никто не просит снимать лицо .
А я посмотрю на сколько правильно выполняется упражнение.

Отжался 29...Спортом не занимаюсь, а надо(

От пола мало , а вот на турнике и брусьях летом 15-20 без проблем .

Если честно, немного в шоке от того, сколько народу по сотне делают.
Вообще говоря, это непросто. Сам на 5-ой недели сейчас. За раз отожмусь не больше 50.