 |
|
22.12.2009, 06:51
|
|
Участник форума
Регистрация: 04.06.2009
Сообщений: 176
С нами:
8913664
Репутация:
0
|
|
сломался сон
здравствуйте. Что это ненормальное происходит с Моим организмом, не могу никак уснуть..Вернее уснуть получается, но просыпаюсь каждые полчаса. Хотя и ложусь в постель довольно поздно, встаю рано соответственно клонит ко сну сильно но уснуть не получается либо получается но на маленькие периоды...в итоге недосыпаю, и весь день насмарку, хожу как зомби, бормочу слова и кушаю людям мозГ Википедия говорит что бессоница может быть либо от психического расстройства(а-ля перенервничал) либо при питье каких то там таблеток. Ничего подобного, нервных вспышек не наблюдается да и таблетки Я не пью  С чем это может быть связано? Может стоит купить таблетки для крепкого сна? Не рано в 18 лет пить их? |
|
|
22.12.2009, 07:39
|
|
Постоянный
Регистрация: 06.09.2008
Сообщений: 459
С нами:
9304710
Репутация:
558
|
|
Поверь мой юный друг , ты не одинок ! бывают дни когда вообще не спишь по двое суток и поспав часа четыре опять садишься за компьютер !
Лучше конечно пробывать засыпать без таблеток , но если уж не получается , для начала начни с валерьянки , также можно выпить пол таблетки фенозепама или седуксена ... хотя да для твоих 18 лет рановато ещё пить таблетки для сна  |
|
|
|
22.12.2009, 07:56
|
|
Постоянный
Регистрация: 05.01.2009
Сообщений: 684
С нами:
9130007
Репутация:
485
|
|
выпей чегонибудь покрепче(конина сойдет) и уснешь как младенец
|
|
|
|
22.12.2009, 07:56
|
|
Постоянный
Регистрация: 02.10.2005
Сообщений: 490
С нами:
10845026
Репутация:
212
|
|
К врачу сходи для начала.
|
|
|
|
22.12.2009, 11:06
|
|
Постоянный
Регистрация: 20.12.2006
Сообщений: 350
С нами:
10205606
Репутация:
584
|
|
а бывает так, что ложишься спать, а тебе снятся такие жуткие ЖЕСТЬ кошмары, что просыпаешь с криками и мечтаешь..поскорей бы утро. так что уснуть тут еще пол беды))
я считаю, что нужно просто больше активничать. двигаться, чем-то заниматься и будешь хорошо спать.
|
|
|
|
22.12.2009, 11:09
|
|
Новичок
Регистрация: 10.05.2009
Сообщений: 5
С нами:
8950645
Репутация:
1
|
|
Вам всем нужно к врачу и за компьютером поменьше и мне тоже
|
|
|
|
22.12.2009, 11:23
|
|
Постоянный
Регистрация: 06.11.2006
Сообщений: 865
С нами:
10268804
Репутация:
208
|
|
выпей ЙаДу, автар ! © кто то
шутка за шуткой, но ненадо износиливать организм. будет время пока бессонными ночами работать, а пока есть время - спи нормально. на 18 лет такие нагрузки могут потом дорого обходиться. Так что следи за режимами. Составь график, где напиши когда нормалные люди кушают, учатся/работают и отдыхают(спят) и жестко следи за этим графиком.
|
|
|
|
22.12.2009, 13:05
|
|
Постоянный
Регистрация: 21.11.2007
Сообщений: 640
С нами:
9721766
Репутация:
2525
|
|
я не могу отличить сон от реальности
|
|
|
|
22.12.2009, 14:42
|
|
Участник форума
Регистрация: 04.06.2009
Сообщений: 176
С нами:
8913664
Репутация:
0
|
|
да по идее человек Я активный, полдня провожу в спортзале(би-бой) либо бегаю по разным точкам города по всяким делам Поэтому за компом пересиживать особо не удается, тока когда болею посчет кошмаров...кошмары не снятся, снов вообще нет, либо какие то неяркие что проснувшись даже не задумываешься об этом...Наверно как посоветовал StopXaker седня попробую уснуть с помощью валерьянки, если не поможет завтра куплю фенозепам ибо его можно принимать не спрашивая врача, ну и если до НГ не поможет то Go to hospital |
|
|
|
22.12.2009, 14:55
|
|
Постоянный
Регистрация: 15.11.2006
Сообщений: 349
С нами:
10256006
Репутация:
1165
|
|
WJ?
С врачами и психотерапевтами поговори, я бы именно так и сделал. Не обязательно идти на прием, есть маса сайтов где проводят консультации, для начала поспрашивай там.
|
|
|
|
|
|
|
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
|
|
|
|
Похожие темы
Линейный вид
