Antichat снова доступен.
Форум Antichat (Античат) возвращается и снова открыт для пользователей.
Здесь обсуждаются безопасность, программирование, технологии и многое другое.
Сообщество снова собирается вместе.
Новый адрес: forum.antichat.xyz
 |
|
14.12.2009, 01:31
|
|
Постоянный
Регистрация: 26.06.2009
Сообщений: 569
Провел на форуме:
2453356
Репутация:
50
|
|
Земля - воздух ~ 35р
Турник -подием-переворот,виход на бицепси,трицепси.,стоика на турнике и брусах.,в качалку не ходил.я по принципу морзе.нех делать на турник....
Сна4ала музоли жуть как пекли ,а теперь все ок.
|
|
|
09.05.2010, 14:29
|
|
Познавший АНТИЧАТ
Регистрация: 05.05.2008
Сообщений: 1,078
Провел на форуме:
10311449
Репутация:
1357
|
|
неа, система на мне не работает (
максимум 74
|
|
|
|
09.05.2010, 14:35
|
|
Banned
Регистрация: 12.02.2007
Сообщений: 19
Провел на форуме:
393694
Репутация:
11
|
|
я жилистый и худой, делаю без подготовки 40
когда хорошо выпью могу сделать 80
|
|
|
|
09.05.2010, 14:41
|
|
Moderator - Level 7
Регистрация: 19.12.2008
Сообщений: 1,203
Провел на форуме:
5011696
Репутация:
2221
|
|
40 каждый день, + турники каждый день (Турники, Брусья.)
|
|
|
|
09.05.2010, 15:25
|
|
Участник форума
Регистрация: 18.05.2010
Сообщений: 215
Провел на форуме:
2972711
Репутация:
92
|
|
60 раз без труда жму
брусья 30 раз
гантели по 8 кг каждая в обе руки 300 раз без остановки
|
|
|
|
09.05.2010, 15:38
|
|
Познающий
Регистрация: 23.08.2008
Сообщений: 95
Провел на форуме:
585487
Репутация:
45
|
|
подтягиваюсь максимум 15. 
отжался только что 62.  |
|
|
|
09.05.2010, 15:43
|
|
Он хакер.
Регистрация: 01.11.2008
Сообщений: 1,756
Провел на форуме:
6462214
Репутация:
3171
|
|
Сообщение от mal4Ik
я жилистый и худой, делаю без подготовки 40
когда хорошо выпью могу сделать 80
+++
Спокойно делаю 60-70(притом что я худой и длинный)
На брусьях 30-40, и раз 15 с прямым уголком.
А программа эта херня какачто, я просто каждый день делал столько, сколько мог, вот и все.
|
|
|
|
09.05.2010, 15:45
|
|
Новичок
Регистрация: 09.01.2010
Сообщений: 1
Провел на форуме:
38891
Репутация:
0
|
|
от силы 50
|
|
|
|
09.05.2010, 15:47
|
|
Участник форума
Регистрация: 23.11.2009
Сообщений: 107
Провел на форуме:
1298413
Репутация:
44
|
|
Раньше 140-150 раз мог, сейчас кое-как до сотни дотянул |
|
|
|
09.05.2010, 16:54
|
|
Участник форума
Регистрация: 04.02.2008
Сообщений: 116
Провел на форуме:
1297994
Репутация:
237
|
|
Я подтягиваюсь 4-5 раз.
Больше чем все бывшие одноклассницы и одногруппницы. Спортом (разными видами) занимаюсь с 8 лет почти без перерывов. Но это конечно же не силовые виды.
|
|
|
|
|
|
|
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
|
|
|
|
Линейный вид
