ANTICHAT — форум по информационной безопасности, OSINT и технологиям
ANTICHAT — русскоязычное сообщество по безопасности, OSINT и программированию.
Форум ранее работал на доменах antichat.ru, antichat.com и antichat.club,
и теперь снова доступен на новом адресе —
forum.antichat.xyz.
Форум восстановлен и продолжает развитие: доступны архивные темы, добавляются новые обсуждения и материалы.
⚠️ Старые аккаунты восстановить невозможно — необходимо зарегистрироваться заново.
|
Результаты опроса: Делаешь утром зарядку?
|
|
Да. Это круто.
|
   
|
23 |
22.12% |
|
Нет. Не получается. Хочу делать.
|
  
|
44 |
42.31% |
|
Нет. Мне нах оно нужно.
|
  
|
31 |
29.81% |
|
Мне противопоказано ))
|
  
|
6 |
5.77% |
 |
|
09.05.2010, 23:25
|
|
Постоянный
Регистрация: 02.11.2009
Сообщений: 341
Провел на форуме:
599124
Репутация:
65
|
|
кофе и сигареты((
|
|
|
09.05.2010, 23:32
|
|
Участник форума
Регистрация: 25.10.2009
Сообщений: 115
Провел на форуме:
4076580
Репутация:
227
|
|
Кстати , делаю еще и вечером . Полезно кстати , да и фигурка на ок .
|
|
|
|
09.05.2010, 23:42
|
|
Постоянный
Регистрация: 26.07.2009
Сообщений: 321
Провел на форуме:
444589
Репутация:
123
|
|
утром даже не всегда кофе успеваю выпить... какая там зарядка)
а под вечер GYM... =)
Последний раз редактировалось phpdreamer; 09.05.2010 в 23:44..
|
|
|
|
09.05.2010, 23:54
|
|
Познающий
Регистрация: 31.05.2007
Сообщений: 39
Провел на форуме:
164949
Репутация:
0
|
|
Нет - с утра тоже как зомби, порой думаешь легче пристрелится чем встать с кровати. Вот обливание холодной водой - это да вообще вещь.
А так через день вечером жесткая физ.тренировка.
Отжимания каждый вечер.
|
|
|
|
10.05.2010, 00:09
|
|
студент
Регистрация: 30.07.2007
Сообщений: 800
Провел на форуме:
4275992
Репутация:
1188
|
|
вечером говорят плохо грузить себя физ упражнениями ?
|
|
|
|
10.05.2010, 00:45
|
|
Постоянный
Регистрация: 22.05.2009
Сообщений: 514
Провел на форуме:
3579051
Репутация:
133
|
|
с утра разминаю плечи, шею, потом отжимания(20-30 раз на кулаках), потом разминка ног, растяжка.
|
|
|
|
10.05.2010, 00:46
|
|
Banned
Регистрация: 05.05.2010
Сообщений: 0
Провел на форуме:
17097
Репутация:
0
|
|
Сообщение от shuba
с утра разминаю плечи, шею, потом отжимания(20-30 раз на кулаках), потом разминка ног, растяжка.
каратист?
|
|
|
|
10.05.2010, 00:59
|
|
Новичок
Регистрация: 29.04.2010
Сообщений: 2
Провел на форуме:
40848
Репутация:
0
|
|
Да. Это круто.
|
|
|
|
10.05.2010, 05:02
|
|
Познающий
Регистрация: 17.04.2010
Сообщений: 75
Провел на форуме:
691279
Репутация:
55
|
|
Не,нах это нужно?Я итак 25 раз подтягиваюсь на турнике и без этой зарядки.
|
|
|
|
10.05.2010, 05:06
|
|
Новичок
Регистрация: 02.06.2009
Сообщений: 20
Провел на форуме:
493773
Репутация:
24
|
|
скоро утро, когда пора начинать делать?  )) |
|
|
|
|
|
|
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
|
|
|
|
Похожие темы
Линейный вид
